আর্কাইভ
লগইন
হোম
স্বাস্থ্যসেবা
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জামের বীজ খাবেন যেভাবে
জামে আছে যত উপকার। বিশেষ করে জামের বীজ খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাবেন ডায়াবেটিস রোগীরা। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জামের উপকারের পাশাপাশি এর বীজও বেশ উপকার করে। বিশেষ করে হজমের সমস্যা সমাধানে জামের বিকল্প নেই। বিশেষ করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জামের বীজ খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। এ বিষয়ে নীরোগ স্ট্রিটের আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ রাম এন কুমার বলেছেন, জামের বীজ অধিকাংশ আয়ুর্বেদিক ডায়াবেটিসের ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। জাম হলো- অ্যাসট্রিনজেন্ট অ্যান্টি-ডিউরেটিক, যা ঘন ঘন মূত্রত্যাগ কমাতে সাহায্য করে। এতে হাইপোগ্লাইসেমিক গুণ আছে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে পূর্ণ, যা ডায়াবেটিসে বেশ কার্যকরী। জাম ফল ও বীজ উভয়েই একই গুণ আছে।
3 ঘন্টা আগে
স্বল্প পরিসরে জাতীয় চক্ষু বিজ্ঞানে আউটডোর সেবা চালু
স্বল্প পরিসরে জাতীয় চক্ষু বিজ্ঞানে আউটডোর সেবা চালু
2025-06-12
জুলাই আন্দোলনে আহতদের সঙ্গে কর্মচারীদের সংঘর্ষের জেরে প্রায় ১৬তম দিন বন্ধ থাকার পর সীমিত পরিসরে আউটডোরের সেবা চালু করেছে জাতীয় চক্ষু বিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল। আজ বৃহস্পতিবার (১২ জুন) সকাল ৮টা থেকে হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ সীমিত পরিসরে বহির্বিভাগের সেবা চালু করেছে। হাসপাতাল সূত্রে জানা গেছে, সীমিত পরিসরে হাসপাতালটির জরুরি বিভাগ ৩ দিন ধরে চালু রয়েছে। তবে হাসপাতালের ইনডোর সেবা বন্ধ রয়েছে। আগামী শনিবার (১৪ জুন) থেকে পুরোদমে হাসপাতাল চালুর পরিকল্পনা রয়েছে। হাসপাতালের ভারপ্রাপ্ত পরিচালক ডা. জানে আলম বলেন, আগামী শনিবার (১৪ জুন) থেকে হাসপাতাল পুরোদমে চালু করার পরিকল্পনা রয়েছে। আশা করছি এর মধ্যে নিরাপদ পরিবেশ তৈরি হবে। সবার সঙ্গে আলোচনা করার চেষ্টা চলছে। আমরা রোগীদের সেবা দিতে চাই এবং চিকিৎসক-নার্সদেরও নিরাপদ কর্ম পরিবেশ তৈরি করতে চাই।